Blog & recepten

Lekker als lunch of diner, bijvoorbeeld met een kopje soep erbij. Je moet er even tijd voor maken maar dan heb je ook wat! Dit recept is...

Dit is echt een aanrader voor de herfst! Eerst maak je appelmoes en daarna verwerk je het in deze heerlijke cake. Ingredienten: 350-400...

Wil jij je darmen een plezier doen? Neem dan geregeld een kopje bottenbouillon. Door de soep lang te laten pruttelen trek je de glutamine...

Deze roze pannenkoekjes zijn erg geliefd bij ons thuis. Het hele gezin smult ervan! Ingrediënten voor 3-4 personen Havermout (+/- 150...

Waarom is het zo belangrijk om een gezonde bloedsuikerspiegel te hebben? En wat is het verband met insulineresistentie? Ik neem de tijd...

Als mensen mij vragen wat ik voor werk doe dan vertel dat ik Hormooncoach en Orthomoleculair Therapeut ben en dat vraagt vaak om nader...